Неделя без насилия - день пятый, бизнес тренер Ольга Пескова

Неделя без насилия — день пятый. #неделябезнасилия #насниссебя

«Благородный« повод для насилия«сломать себя, чтобы стать счастливым»Новая популярная тема для сознательного и подсознательного недовольства собой — это тема счастья, покоя, баланса.

А Человек есть огромность, многое с нами происходит и состояния меняются, мы многое хотим или не хотим, нам нравится или не нравится, соответсвенно, мы выдаём реакции. Но, в основном, мы мало с собой контактируем, мало понимаем, что есть наша субъективность имеем сознательную часть 5-7%, а остальное остаётся за кадром.

Поэтому тема недовольства по поводу себя внутри, как замкнутая вольтовая дуга под напряжением. Рассмотрим механизм. Находясь в напряжении хотим расслабления.

То есть, картина, приблизительно, выглядит так: ум озабочен проблемой (на это были объективные или субъективные причины)на эмоциональном фоне спазм и застревание! и в это же время, мы, в страхе за себя, требуем от себя расслабиться/говорим о счастье, то есть отрицаем то, что сейчас чувствуем, совершаем насилие над собой. Внутренне требование, чтобы ситуация была изменена и я стал чувствовать себя по-другому — счастливо, при чем в этот же момент, немедленно.

Почему так происходит? Потому что пугаюсь за себя, потому что боюсь не справится и боюсь, что напряжение/раздражение/злость/не закончится, а ещё имею обусловленность, и примеры на стороне «как красиво живут другие». И этот страх за себя, оборачивается желанием придушит себя и выжать «как каплю розового масла из песка», выжать из себя счастье и покой.

Как это возможно?

Как насилие может привести к расслаблению и счастью?

Разумность где?

Нам надо научиться переживать моменты страха за себя, не набрасываясь на себя Нам нужно развернуться лицом к себеОстаться в том, что есть и позволить эмоции быть Мы можем узнать в себе волшебство пе-ре-жи-ва-ния.

Осознавать

❤️

Неделя без насилия — день пятый

Женский клуб Киев

Консультация психолога

Подписаться на телеграмм канал ЖК

Добавить комментарий

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.