неделя без насилия - день первый

Неделя без насилия — день первый.

#неделябезнасилия #начниссебя

Начни с себя Сложнее не бывает — прекратить/прервать поток внутреннего насилия. Возьми каникулы. Не бей себя.

Возьми каникулы и не поддерживай мысли угнетающие и разъедающие. Убери от себя руки. Прекрати мучать.

Прекрати поток недовольства собой. Не смей подымать на себя руку!

Для этого:

— стань внимателен к своим мыслям

— не поддерживай не развивай самодивкрсию

— возвращайся в эту секунду в сейчас

— включайся в то, что есть

— без насилия, а в виде эксперимента и игры! возьми это, как практику

— начни осознавать❤️

Неделя без насилия — день первый.

Женский клуб Киев

Консультация психолога

Подписаться на телеграмм канал ЖК

Ожидание получить, что хочу:

Если думать и ждать, что другой должен мне, и я хочу это получить, буду терпеть, стараться и «прогибаться». Вернее, я думаю, что

«прогибаюсь и терплю». На самом деле все как всегда, только струна ожидания создает ощущение терпения. Потом она лопается, взрываюсь – злюсь и страдаю.

Добавить комментарий

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.