обесценивание

Обесценивание. Из наблюдений…

По следам воскресного тренинга 😉

Это слово «обесценивание» последнее время слышится довольно часто.  И заучит оно в контексте причинения нам боли и страданий.

Мы чувствуем себя ниже плинтуса, когда нас «обесценивают»:

  • Наши переживания горьки;
  • Наши мысли бегут по кругу в оправдание себя и попытке восстановить свой «уровень», свой «статус»;
  • Мы собираем компромат и ненавидим того, кто нас «обесценил»;
  • Мы задаемся вопросом, на который нет ответа «почему?!». 

Дальше, находясь в этаком раздрае, в паутине инета находим подтверждение «своей позиции» и «обоснование» своих переживаний, ставим себе в «диагноз» и крепко закрываемся в самозащите.

Далее может следовать:

  • крепкое противостояние, сопровождаемое болью и внутренними терзаниями;
  • активные военные действия;
  • горячий конфликт, скандал в попытке восстановить свой обесценений образ;
  • самодиверсия саможаление;
  • самосьедание в требовании от себя прекратить переживать и мучаться, и срочно «начать жить свою жизнь!».

Я так думаю., что вышеописанная картина знакома многим.

Но! Не все так прямолинейно с «обесцениваем». Есть реальный психологический садизм в отношениях, где одним из инструментов причинения боли есть «обесценивание». Однако такие случаи встречается не так уж часто. Они есть, но не 90 из 100.

А в большей части, как раз все 90 случаев из 100, мы подвержены синдрому «обесценивания».

То есть наше воспалённое, голодное и вечно ожидающее Я, усматривает в поведении, словах или молчании тех, кто рядом пренебрежительное и «обесценивающее» отношение:

«Не сказал спасибо за вложенные старания в приготовление обеда. Не посмотрел. Формально сказал спасибо»

«Кто вы такой, что будете мне рассказывать, как себя вести?!»

«Ну и что, что ты содержишь всех нас материально?! Где твоё внимание?!! Ты не проводишь время с семьей, как настоящие мужчины!»

«Сколько можно молчать?!»

«Ты что, дура!?»

Всегда другой человек останется для нас загадкой и будет ходить своим маршрутом в наших отношениях, но никак не следовать нашим представлениям.

Всегда будут «волшебные моменты» ссоры и выражения эмоций. А в них будут звучать обвинения, негодование и раздражение.

Другой человек имеет право говорить «спасибо» или молчать.

Нам бы увидеть и понять, что «обесценивание» имеет две стороны. Мы очень хотим «ценностного» отношения к нам. А, что происходит с теми, кто рядом, с кем контактируем, какая на самом деле их внутренняя история — нам глубоко безразлично – по факту, мы обесцениваем все, что происходит, и всех, кто рядом.  Потому что нет для нас большей и болезненной ценности чем собственное Я. И соткано оно из «хочу-не хочу» и «нравится — не нравится».

Однако, жизнь гораздо больше нашего «нравится». И мы имеем шанс узнать на своём опыте, что на границах идеи о себе Жизнь не заканчивается.

С любовью и благодарностью участника воскресного тренинга. ❤️

Женский Клуб Киев

Подписаться на телеграмм канал ЖК

Добавить комментарий

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.